ハムスタースピンIN阿蘇

ハムスタースピン代表・福田昌弘コーチと乗り・学び・食べて、効率的な筋肉の使い方を探求する研究会が阿蘇で行われます。

阿蘇の大自然の中で楽しく学びませんか?
また、一日目の夕食は阿蘇の雄大な自然の中で地元のお肉屋さんが謹製BBQをご用意してお待ちしています。
是非、この機会に阿蘇を満喫!と地元ライダーとの交流を楽しみませんか。そして次へのヒントをお持ち帰りください。
皆様のご参加をお待ちしております!!

【イベント詳細】

主催 道の駅阿蘇  共催 阿蘇サイクルツーリズム学校コギダス協議会
開催日 2018年9月29日(土)~9月30日(日)
募集人数 30名(両日ともに30名、2日間希望の方優先)
参加費
A:2日間参加/12,000円
B:29日のみ参加/8,000円
C:30日のみ参加/5,000円

お釣りの無いようにご準備ください。
参加形態 2日間通してのプログラム参加を基本としております。

【行程表】

9月29日

12:30~13:00 道の駅阿蘇サイクリスト駐車場集合、受付
13:00~15:00 ハムスピ研究会1
~なぜ頑張ってブレーキをかけているのか?~
うろこボロボロ@坊中公民館
15:00~17:00 ライドレクチャー1
・ブレーキ(筋肉)とブレーキリリースを探るサイクリング。
頑張らずに感覚を研ぎ澄ます練習です。千切り合い厳禁!
17:00~19:00 宿泊者チェックイン、お風呂等
19:00~ 地元肉屋さん謹製 BBQ
・シンタマ(核心部分)探求懇親会
~肉塊を観察し筋膜を探る~@坊中公民館裏1129カルキ秘密基地及び中庭
アルコール類は各自ご用意ください。差し入れ大歓迎!

 

9月30日

08:30~10:30 ハムスピ研究会2
~自転車って気持ちいい~
限られた資源を大切に使えばもっと楽しめるハズ
10:30~12:30 ライドレクチャー2
何を意識し、どこを使うのか。
12:30~13:30 車座で軽めのランチ。質疑応答
軽食を取りながらのクールダウンストレッヂと
トレーニングのヒント

ここまでのプログラムには、プロのメカニックのサポートが付きます。
但し、部品代がかかるような修理については、部品代のみ有料となります。
解散 (この後は、希望者のみを対象に地元ライダー案内による絶景ライド)


 


【参加条件】

【宿泊について】

阿蘇市内宿泊施設リスト

旅館・ホテル

宿名 電話番号 所在 部屋数 1泊2食 1泊朝食のみ 素泊 アクセス 温泉
やすらぎの宿
宿坊あそ
0967-34-0194 黒川 12 12,000~14,000 7000~ 5000~ メイン会場から徒歩3~5分 ×
阿蘇の司
ビラパークホテル
0967-34-0811 黒川 247 10,000~ 7,500~ 6,500~ メイン会場から車で3~5分
かんぽの宿 0967-22-1122? 宮地 68 9,300~ 6,400~ 5,320~ メイン会場から車で10~15分
サンクラウン大阿蘇 0967-22-3888 宮地 14 7,750~ 5,400~ 4,950~ メイン会場から車で5~10分 ×
ホテル 角萬 0967-32-0615 内牧 114 12,000~ 6,800~ 5,500~ メイン会場から8~12分
五岳ホテル 0967-32-1151 内牧 35 5,600~ 4,000~ 3,700~ メイン会場から10~15分
親和苑 0967-32-0330 内牧 14 11,900~ 7,560~ 6,480~ メイン会場から10~15分
蘇山郷 0967-32-0515 内牧 32 1,2150~ 8,150~ なし メイン会場から10~15分

民宿

宿名 電話番号 所在 部屋数 1泊2食 1泊朝食のみ 素泊 アクセス 温泉
あそ兵衛 0967-32-0381 乙姫 22 7,700~ 4,500~ 3,500~ メイン会場から車で8~10分 ×

ペンション

宿名 電話番号 所在 部屋数 1泊2食 1泊朝食のみ 素泊 アクセス 温泉
ロワ 0967-32-4322 乙姫ペンション村 9 8,640~12,960 5,400~ なし メイン会場から車で10~15分 ×
アルムの森 0967-32-4500 乙姫ペンション村 7 8,640~ 5,400~ なし メイン会場から車で10~12分

ゲストハウス

宿名 電話番号 所在 部屋数 1泊2食 1泊朝食のみ 素泊 アクセス 温泉
ASO BASE backpackers 0967-34-0408 黒川 3 3,000~ 男1・女1 2,800~ メイン会場から徒歩3~5分 ×
ゲストハウスまことげ 0967-22-3456 坂梨 2 3,780~ 男1・女1 3,240~ メイン会場から車で10~15分 ×

*記載されている料金についてはあくまで目安です。
ご宿泊時期や部屋タイプ、ご宿泊人数によって変動がありますので、詳細は各施設までお問い合わせいただきますようお願いいたします。


【連絡・注意事項】

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