登山新手的進階挑戰｜一覽阿蘇的絕美烏帽子岳

投稿日: 2025.09.21 作成者: oliver

嗨大家好，我是Ringo🍎！今天我要來跟大家分享如何攻頂烏帽子岳並在山頂一覽的美景。首先來簡單介紹一下烏帽子岳。

烏帽子岳基本資料

  • 標高：1337m
  • 登山總時長：約2小時
  • 難易度：★★★☆☆

阿蘇五岳之一的「烏帽子岳」，因其外形酷似日本古代貴族所戴的帽子「烏帽子」，因此得名，也有人說像是臥躺的佛祖。

烏帽子岳登山路線

首先從草千里的停車場（公車站）出發，往草千里以及烏帽子岳的方向前進。登山路口沒有特別明顯的標示，大家可以點擊下方連結的地圖做參考。我建議從右側的緩坡上山，回程則從比較陡的左側下山會比較輕鬆省力。

烏帽子岳登山地圖

登山前的準備以及注意事項

必備物品

  • 防曬乳
  • 帽子
  • (涼感)毛巾
  • 充足的水
  • 袖套或防曬外套
  • 方便行走的長褲
  • 運動鞋

在山上的紫外線較強，建議大家防曬乳擦好擦滿以免曬傷，也可以備著其他的防曬物品。除此之外，因為登山道兩側的草生長茂密，可以穿著防曬外套或是袖套還有長褲，避免被草或是樹枝戳到。登山步道是泥土路，因此爬山的前一天下雨的話可能會路面濕滑，建議穿著運動鞋，如果是登山鞋或是抓地力好的鞋子就更好了。最重要最重要的，務必要帶上充足的水，也可以帶上鹽糖或運動飲料及時補充電解質。

新手挑戰心得

身為沒在運動和都市小孩的我來說，這次攻頂有點小吃力，但爬到山頂的那一刻真的感覺一切都值得。上山我們總共花了一個小時左右，上山的路因為國家公園的人還沒來除草， 有些草長得比人還高，所以稍微有點艱辛，建議大家長袖長褲來會比較好，避免曬傷也可以避免被草叢樹枝刮到。

開始爬到有點高度的時候可以看到，熊本市區和南阿蘇的村落。用另一個不同的視角俯瞰草千里，以及遠眺對面的杵島岳。在草千里的遊客變得很迷你，很像在看模型裡的小人。

這邊要注意，在我們爬山前一天山上有下過雨所以泥土的登山道有點滑，穿著板鞋去怕山的我滑了好幾下。所以大家來爬山的時候請務必要穿著運動鞋，或是抓地力好的登山鞋。

經過一個小時的努力不懈後，我們終於抵達了山頂。360度的壯麗美景盡收眼底，讓爬的有點吃力的我瞬間忘記身體上的疲累。 從山頂俯瞰草千里，對面的杵島岳，甚至可以眺望遠方飄著陣陣白煙的中岳火山口，這樣的美景讓我覺得剛剛爬上來一切的辛苦都是值得的。

八月的實習生Jessica & Rachel

這次的經驗讓我稍微的感受到了爬山愛好者的心情。努力登頂的成就感以及站在山巔欣賞著美景的感動，真的會讓人有點上癮。下次來到阿蘇，不妨來一場大冒險，試試看登山頂，欣賞這片壯麗的美景，獲得身心靈的滿足吧！

#阿蘇登山 #烏帽子岳 #熊本旅遊 #阿蘇五岳 #草千里

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阿蘇道之驛（NPO法人田園空間博物館）
官網：http://www.aso-denku.zw/
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阿蘇道之驛的營業時間為：每日的早上09:00至晚上6:00。

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